Dieettikalenteri - SupPaddlegirl - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2017
pe 27: 924 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,50g
 
62,00g
 
120,00g
- -
to 26: 1523 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,87g
 
131,05g
 
105,31g
- -
ke 25: 1410 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,28g
 
83,26g
 
132,56g
- -
ti 24: 1344 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,57g
 
64,03g
 
106,12g
- -
ma 23: 1385 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,57g
 
94,24g
 
70,55g
- -
elokuu 2017
ke 16: 398 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,51g
 
28,48g
 
26,86g
1600*  1202
elokuu 2016
la 27: 1561 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,15g
 
114,00g
 
162,56g
1703*  142
pe 26: 1459 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,70g
 
95,87g
 
160,88g
1136*  323
to 25: 1296 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,09g
 
128,43g
 
121,38g
1136*  160
ke 24: 1202 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,39g
 
124,29g
 
120,95g
- -
pe 12: 544 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,91g
 
57,52g
 
40,58g
- -
to 11: 1392 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,59g
 
83,52g
 
152,43g
1144*  248
ke 10: 1137 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,59g
 
97,54g
 
101,81g
1990*  853
ti 9: 1330 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,65g
 
93,55g
 
99,21g
- -
ma 8: 1422 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,98g
 
108,83g
 
101,76g
1298*  124
ti 2: 1262 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,25g
 
136,00g
 
92,25g
1099*  163
heinäkuu 2016
pe 29: 2046 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,25g
 
122,00g
 
166,45g
1234*  812
ti 19: 909 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,25g
 
100,50g
 
92,75g
1878*  969
ma 18: 1484 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,34g
 
124,54g
 
134,56g
1844*  360
to 14: 989 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,88g
 
71,31g
 
99,46g
1820*  831
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.