Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
elokuu 2022 |
ma 1: |
468 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,70g |
|
9,64g |
|
81,05g |
|
-
|
-
|
maaliskuu 2022 |
to 31: |
1338 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,00g |
|
39,48g |
|
173,32g |
|
-
|
-
|
syyskuu 2021 |
ti 14: |
307 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,46g |
|
17,27g |
|
33,60g |
|
-
|
-
|
ma 13: |
160 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,60g |
|
5,20g |
|
26,66g |
|
-
|
-
|
toukokuu 2021 |
to 13: |
215 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,98g |
|
8,45g |
|
27,28g |
|
-
|
-
|
tammikuu 2021 |
ke 20: |
330 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,75g |
|
28,54g |
|
34,15g |
|
-
|
-
|
ma 18: |
880 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,67g |
|
76,96g |
|
88,23g |
|
-
|
-
|
syyskuu 2020 |
la 12: |
245 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,37g |
|
16,43g |
|
18,02g |
|
-
|
-
|
elokuu 2020 |
su 30: |
186 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,28g |
|
6,03g |
|
27,49g |
|
-
|
-
|
ma 17: |
-
|
-
|
|
1971*
|
-
|
su 16: |
-
|
-
|
|
1692*
|
-
|
la 15: |
-
|
-
|
|
1654*
|
-
|
pe 14: |
-
|
-
|
|
1246*
|
-
|
to 13: |
-
|
-
|
|
1888*
|
-
|
ke 12: |
-
|
-
|
|
2056*
|
-
|
ti 11: |
-
|
-
|
|
1254*
|
-
|
ma 10: |
-
|
-
|
|
1938*
|
-
|
su 9: |
-
|
-
|
|
1246*
|
-
|
la 8: |
-
|
-
|
|
1924*
|
-
|
pe 7: |
-
|
-
|
|
1246*
|
-
|
to 6: |
-
|
-
|
|
1879*
|
-
|
ke 5: |
-
|
-
|
|
1525*
|
-
|
ti 4: |
-
|
-
|
|
1999*
|
-
|
ma 3: |
-
|
-
|
|
1903*
|
-
|
su 2: |
-
|
-
|
|
428*
|
-
|
la 1: |
-
|
-
|
|
170*
|
-
|
heinäkuu 2020 |
pe 31: |
-
|
-
|
|
1247*
|
-
|
to 30: |
-
|
-
|
|
1867*
|
-
|
ke 29: |
-
|
-
|
|
2088*
|
-
|
|
|