Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2017 |
| ma 16: |
1382 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
63,30g |
|
61,57g |
|
129,06g |
|
-
|
-
|
| ti 10: |
895 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,71g |
|
24,16g |
|
101,80g |
|
-
|
-
|
| ke 4: |
353 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,48g |
|
23,91g |
|
24,65g |
|
-
|
-
|
| ma 2: |
1502 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
105,43g |
|
31,38g |
|
119,03g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2017 |
| to 21: |
300 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,90g |
|
11,86g |
|
56,45g |
|
1820*
|
 1520
|
| ke 20: |
-
|
-
|
|
1834*
|
-
|
| to 14: |
999 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,85g |
|
15,24g |
|
148,43g |
|
-
|
-
|
| ke 13: |
510 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,85g |
|
12,60g |
|
122,40g |
|
-
|
-
|
| ma 11: |
-
|
-
|
|
1649*
|
-
|
| elokuu 2017 |
| ke 30: |
-
|
-
|
|
1639*
|
-
|
|
|
