Dieettikalenteri - Mellysmileyy:3 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 11: 1209 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,17g
 
51,45g
 
70,86g
- -
ke 10: 2774 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
178,11g
 
123,83g
 
165,76g
- -
pe 5: 2486 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,46g
 
93,78g
 
280,57g
- -
kesäkuu 2024
pe 28: 1301 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,24g
 
36,97g
 
165,72g
- -
to 27: 2602 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,30g
 
129,54g
 
229,51g
- -
ke 26: 2266 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,41g
 
83,75g
 
214,08g
- -
ti 25: 2775 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,33g
 
148,92g
 
210,42g
- -
ma 24: 1808 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,83g
 
107,29g
 
132,62g
- -
su 23: 2243 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,00g
 
64,80g
 
191,44g
- -
la 22: 2316 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,51g
 
164,04g
 
137,22g
- -
pe 21: 1922 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,36g
 
93,17g
 
189,29g
- -
to 20: 1948 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,95g
 
101,24g
 
159,13g
- -
ke 19: 3916 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
180,85g
 
178,89g
 
384,90g
- -
ti 18: 1831 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,23g
 
67,34g
 
175,18g
- -
ma 17: 2284 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,19g
 
131,20g
 
185,06g
- -
pe 14: 1228 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,32g
 
43,95g
 
86,46g
- -
to 13: 1816 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,75g
 
95,44g
 
150,25g
- -
ke 12: 3152 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,92g
 
136,70g
 
336,71g
- -
ti 11: 3012 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
151,58g
 
132,94g
 
273,30g
- -
ma 10: 2546 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,18g
 
71,38g
 
287,14g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.