Dieettikalenteri - mllztk - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
to 27: 462 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,47g
 
26,33g
 
65,35g
1608*  1146
ke 26: 1079 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,40g
 
52,05g
 
114,04g
1565*  486
ti 25: 1075 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,31g
 
60,37g
 
102,07g
- -
syyskuu 2023
ti 12: 403 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,56g
 
38,92g
 
14,62g
- -
kesäkuu 2022
la 18: 422 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,92g
 
10,98g
 
38,21g
- -
pe 17: 415 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,80g
 
18,20g
 
55,23g
- -
ke 15: 994 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,95g
 
44,56g
 
145,02g
- -
ti 14: 1183 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,35g
 
53,77g
 
151,73g
- -
ma 13: 422 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,57g
 
14,83g
 
69,13g
- -
su 12: 1396 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,74g
 
58,96g
 
170,43g
- -
la 11: 796 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,58g
 
42,01g
 
108,43g
- -
huhtikuu 2022
su 24: 960 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,02g
 
27,07g
 
138,63g
- -
la 23: 791 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,36g
 
28,90g
 
101,83g
- -
la 16: 610 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,12g
 
27,44g
 
41,27g
- -
to 14: 1054 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,33g
 
47,48g
 
114,13g
- -
ke 13: 940 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,51g
 
34,91g
 
111,77g
- -
ke 6: 467 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,49g
 
16,13g
 
77,18g
- -
maaliskuu 2022
su 27: 1123 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,34g
 
41,90g
 
134,75g
- -
ke 23: 594 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,68g
 
17,31g
 
87,40g
- -
ti 22: 1070 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,66g
 
45,79g
 
126,22g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.