Dieettikalenteri - gih02 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ma 24: 837 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,44g
 
14,73g
 
161,31g
- -
heinäkuu 2020
ke 29: 961 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,18g
 
44,18g
 
87,16g
1088*  127
ti 28: - - 1639* -
ma 27: 718 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,96g
 
46,18g
 
43,44g
1778*  1060
su 26: - - 1591* -
la 25: - - 1675* -
pe 24: 369 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,94g
 
17,48g
 
11,46g
1602*  1233
to 23: 430 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,93g
 
20,18g
 
25,07g
1722*  1292
ke 22: 1262 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,92g
 
75,54g
 
63,54g
1597*  335
ti 21: 958 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,63g
 
63,27g
 
29,56g
2079*  1121
ma 20: 286 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,41g
 
6,07g
 
30,47g
1806*  1520
su 19: 740 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,17g
 
30,03g
 
54,04g
1768*  1028
la 18: - - 1753* -
pe 17: 628 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,11g
 
17,55g
 
104,25g
1617*  989
to 16: 238 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,41g
 
6,07g
 
30,47g
1608*  1370
tammikuu 2020
su 5: 287 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,02g
 
0,16g
 
73,39g
- -
la 4: 677 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,61g
 
40,87g
 
107,52g
- -
pe 3: 1444 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,97g
 
83,04g
 
222,45g
- -
syyskuu 2019
ke 4: 484 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,51g
 
35,26g
 
25,88g
- -
joulukuu 2018
pe 28: 294 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
5,80g
 
53,00g
- -
ti 4: 207 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
51,00g
- -
syyskuu 2018
to 20: 313 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,74g
 
27,63g
 
0,53g
2132*  1819
ke 19: - - 1645* -
ti 18: - - 1645* -
ma 17: - - 1645* -
su 16: - - 1645* -
la 15: - - 1645* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.