Dieettikalenteri - feyzanur0 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 26: 558 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,10g
 
25,35g
 
59,17g
- -
su 25: 1362 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,20g
 
65,61g
 
142,11g
- -
la 24: 1390 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,98g
 
113,14g
 
89,58g
- -
pe 23: 1537 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,19g
 
38,79g
 
204,19g
1762*  225
heinäkuu 2024
pe 26: 663 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,95g
 
23,42g
 
86,84g
- -
to 25: 1788 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,98g
 
77,84g
 
189,61g
- -
toukokuu 2024
ti 14: - - 1582* -
ma 13: 532 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,33g
 
28,71g
 
75,67g
- -
su 12: 1334 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,23g
 
52,08g
 
164,59g
- -
su 5: 1168 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,32g
 
29,44g
 
149,00g
- -
kesäkuu 2023
ma 12: 678 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,50g
 
19,71g
 
110,06g
- -
su 11: 968 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,08g
 
41,13g
 
117,70g
- -
la 10: 1166 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,38g
 
40,60g
 
161,05g
- -
pe 9: 1475 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,02g
 
51,49g
 
263,73g
1480*  5
to 8: 1007 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,70g
 
58,30g
 
121,98g
- -
ma 5: 1030 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,69g
 
38,23g
 
126,88g
1736*  706
joulukuu 2022
ma 26: 496 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,32g
 
16,46g
 
77,06g
- -
ke 14: 363 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,05g
 
17,55g
 
35,03g
- -
ti 13: 944 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,26g
 
35,81g
 
99,27g
- -
kesäkuu 2022
ti 21: 272 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,94g
 
11,39g
 
20,15g
- -
su 19: 813 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,88g
 
26,09g
 
107,49g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.