Dieettikalenteri - annasazanova94 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ma 5: 629 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,41g
 
29,34g
 
70,55g
- -
tammikuu 2024
su 28: 700 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,30g
 
58,11g
 
49,04g
- -
la 27: 1235 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,82g
 
93,57g
 
108,13g
- -
pe 26: 1362 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,43g
 
50,14g
 
114,88g
- -
ke 24: 211 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,83g
 
15,51g
 
3,74g
- -
ti 23: 1087 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,87g
 
92,16g
 
84,10g
- -
ma 22: 937 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,89g
 
42,75g
 
98,34g
- -
joulukuu 2023
pe 1: 207 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,84g
 
22,57g
 
3,50g
- -
lokakuu 2023
ma 9: 1431 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,44g
 
29,48g
 
148,68g
- -
toukokuu 2023
to 18: 711 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,67g
 
34,35g
 
41,05g
- -
toukokuu 2022
ti 31: 1093 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,66g
 
59,25g
 
46,03g
- -
ma 30: 1262 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,93g
 
98,23g
 
82,39g
- -
su 29: 688 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,37g
 
50,84g
 
61,90g
- -
la 28: 1544 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,55g
 
85,96g
 
97,51g
- -
elokuu 2021
to 5: 387 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,19g
 
42,76g
 
9,74g
- -
ke 4: 1059 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,72g
 
52,05g
 
121,71g
- -
ti 3: 1098 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,48g
 
132,26g
 
18,57g
- -
ma 2: 970 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,28g
 
130,49g
 
27,90g
- -
su 1: 919 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,38g
 
101,38g
 
80,89g
- -
heinäkuu 2021
la 31: 919 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,14g
 
59,47g
 
122,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.