Dieettikalenteri - Allusichek - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
to 4: 2653 * 204%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
145,31g
 
152,27g
 
186,91g
- -
syyskuu 2016
ti 13: 103 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,17g
 
2,37g
 
16,27g
- -
ma 12: 1368 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,60g
 
80,11g
 
202,78g
- -
elokuu 2016
ke 31: 1145 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
57,87g
 
156,90g
- -
ma 29: 910 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,26g
 
43,91g
 
127,84g
1407*  497
su 28: 1276 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,76g
 
72,13g
 
164,76g
2004*  728
pe 26: - - 1860* -
heinäkuu 2016
su 17: 1520 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,00g
 
19,00g
 
167,00g
- -
ti 12: 1137 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,61g
 
37,91g
 
164,85g
- -
ke 6: - - 2668* -
kesäkuu 2016
ke 22: 925 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,93g
 
46,00g
 
127,61g
- -
su 19: 1070 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,85g
 
38,37g
 
190,99g
- -
to 16: 1123 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,17g
 
38,89g
 
187,85g
- -
ke 15: 1295 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,64g
 
67,52g
 
210,82g
1802*  507
ma 13: 1052 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,76g
 
54,00g
 
175,65g
- -
su 12: 1243 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,04g
 
84,80g
 
156,91g
2081*  838
la 11: 1492 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,70g
 
74,74g
 
255,62g
- -
pe 10: 1001 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,37g
 
26,05g
 
209,91g
- -
to 9: 1003 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,84g
 
75,84g
 
108,28g
- -
ke 8: 1292 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,82g
 
77,18g
 
178,53g
- -
ti 7: 1376 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,53g
 
60,57g
 
195,43g
1717*  341
ma 6: 1431 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,63g
 
76,32g
 
199,11g
1447*  16
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.