Dieettikalenteri - ana_mi13 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
ma 14: 332 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,14g
 
11,82g
 
26,45g
- -
kesäkuu 2022
to 2: 1298 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,69g
 
57,21g
 
183,20g
- -
toukokuu 2022
ke 25: 463 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,44g
 
41,68g
 
40,54g
- -
ti 24: 478 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,40g
 
28,97g
 
67,08g
- -
ma 23: 529 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,46g
 
38,68g
 
66,08g
- -
su 22: 461 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,33g
 
18,99g
 
58,61g
- -
to 19: 143 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,53g
 
14,72g
 
14,43g
- -
ke 18: 1834 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,55g
 
53,32g
 
258,69g
- -
ti 17: 1266 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,23g
 
63,44g
 
175,52g
- -
huhtikuu 2022
ke 13: 1120 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,60g
 
50,09g
 
94,47g
- -
ti 12: 866 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,52g
 
57,35g
 
31,53g
- -
to 7: 133 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,50g
 
24,82g
 
4,30g
- -
tammikuu 2022
ma 10: 192 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,56g
 
2,16g
 
35,75g
- -
lokakuu 2021
ti 5: - - 775* -
ma 4: - - 1617* -
su 3: - - 1755* -
la 2: - - 1743* -
pe 1: - - 1605* -
syyskuu 2021
to 30: - - 1604* -
ke 29: - - 1817* -
ti 28: - - 1656* -
ma 27: - - 1620* -
su 26: - - 1655* -
la 25: - - 1749* -
pe 24: - - 1742* -
to 23: - - 1678* -
ke 22: - - 1667* -
ti 21: - - 1759* -
ma 20: - - 1897* -
su 19: - - 1592* -
la 18: - - 1667* -
pe 17: - - 2035* -
to 16: - - 1607* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.