Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2024 |
| pe 2: |
-
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-
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|
1088*
|
-
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| to 1: |
-
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-
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|
1551*
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-
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| tammikuu 2024 |
| ke 31: |
-
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-
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|
1573*
|
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| ti 30: |
-
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-
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|
1516*
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| ma 29: |
-
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-
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|
1543*
|
-
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| su 28: |
-
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-
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|
1555*
|
-
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| la 27: |
-
|
-
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|
1678*
|
-
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| pe 26: |
-
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-
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|
1522*
|
-
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| to 25: |
-
|
-
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|
1525*
|
-
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| ke 24: |
-
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-
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|
1555*
|
-
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| ti 23: |
-
|
-
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|
1557*
|
-
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| la 20: |
191 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,75g |
|
4,96g |
|
39,16g |
|
712*
|
 521
|
| pe 19: |
2202 *
|
122%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,43g |
|
66,13g |
|
245,96g |
|
1691*
|
 511
|
| to 18: |
1812 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,90g |
|
48,25g |
|
320,32g |
|
1478*
|
334
|
| ke 17: |
2040 *
|
113%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,57g |
|
54,70g |
|
385,67g |
|
1505*
|
535
|
| ti 16: |
2739 *
|
152%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,45g |
|
68,96g |
|
459,25g |
|
1588*
|
1151
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
1437*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
1397*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
1400*
|
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|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
1417*
|
-
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