Dieettikalenteri - javson - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2022
ma 2: 523 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,99g
 
10,60g
 
74,06g
- -
helmikuu 2022
pe 4: 884 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,33g
 
29,34g
 
127,72g
- -
heinäkuu 2021
ma 5: 381 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,03g
 
13,30g
 
38,86g
- -
kesäkuu 2021
su 20: 926 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,28g
 
23,07g
 
149,20g
- -
la 19: 118 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,30g
 
1,30g
 
25,80g
- -
ke 16: - - 2031* -
toukokuu 2021
to 20: 260 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,81g
 
16,56g
 
41,68g
- -
ke 19: 1632 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,82g
 
39,24g
 
216,29g
1995*  363
ti 18: 1294 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,01g
 
52,64g
 
130,89g
2059*  765
ma 17: 1163 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,02g
 
40,93g
 
151,40g
- -
huhtikuu 2021
pe 23: 1253 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,14g
 
97,30g
 
32,34g
- -
ti 20: 130 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,68g
 
3,17g
 
19,03g
- -
ma 19: 1072 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,32g
 
90,47g
 
66,64g
- -
to 15: 476 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,13g
 
33,88g
 
39,93g
- -
ma 12: 966 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,80g
 
46,20g
 
86,89g
- -
to 8: 1210 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,90g
 
38,86g
 
142,22g
- -
ke 7: 207 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,75g
 
16,63g
 
21,90g
- -
ti 6: 894 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,05g
 
67,60g
 
78,38g
- -
ma 5: 826 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,75g
 
33,90g
 
94,46g
- -
tammikuu 2021
to 21: 1281 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,80g
 
46,49g
 
186,53g
2018*  737
ma 18: 474 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,68g
 
50,69g
 
36,78g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.