Dieettikalenteri - rnkckpln - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
su 13: 1680 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,26g
 
51,16g
 
203,93g
- -
pe 11: 2763 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,17g
 
128,33g
 
309,12g
- -
to 10: - - 2229* -
ke 9: 1964 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,08g
 
111,53g
 
174,26g
2229*  265
ti 8: 1775 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,62g
 
127,23g
 
187,92g
2229*  454
ma 7: 3668 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
174,36g
 
110,41g
 
418,98g
1972*  1696
su 6: 1701 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,59g
 
62,23g
 
196,29g
1972*  271
la 5: 2113 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,69g
 
135,50g
 
200,33g
2033*  80
pe 4: 2287 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,13g
 
99,49g
 
280,97g
1972*  315
to 3: 2381 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,96g
 
73,86g
 
160,44g
2229*  152
ke 2: 1734 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,89g
 
75,29g
 
223,65g
2140*  406
ti 1: 1705 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,86g
 
116,09g
 
195,46g
2140*  435
toukokuu 2021
ma 31: 2045 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,08g
 
65,31g
 
238,45g
2033*  12
huhtikuu 2021
to 1: 871 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,96g
 
29,43g
 
105,26g
1929*  1058
maaliskuu 2021
ke 31: 1149 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,88g
 
58,77g
 
113,95g
- -
ti 30: 1421 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,12g
 
48,51g
 
181,55g
- -
ma 29: 1960 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,80g
 
97,15g
 
231,00g
- -
su 28: 1259 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,09g
 
54,59g
 
147,05g
- -
la 27: 830 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,84g
 
50,85g
 
50,51g
- -
su 21: 2373 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
147,70g
 
110,85g
 
148,57g
- -
tammikuu 2021
ke 6: 379 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,56g
 
17,90g
 
53,17g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.