Dieettikalenteri - leno__k - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 15: 1544 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,68g
 
35,64g
 
129,76g
- -
maaliskuu 2024
su 31: 1744 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,06g
 
144,85g
 
214,01g
- -
to 21: 675 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,25g
 
63,24g
 
67,74g
- -
ke 13: 916 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,81g
 
59,21g
 
43,76g
- -
su 10: 2672 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
181,81g
 
124,94g
 
133,95g
- -
la 9: 1319 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,12g
 
97,75g
 
7,10g
- -
pe 8: 1768 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
154,19g
 
89,41g
 
5,57g
- -
ti 5: 1109 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,12g
 
33,14g
 
46,64g
- -
marraskuu 2023
pe 3: 1033 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,40g
 
58,11g
 
66,35g
- -
syyskuu 2023
ti 26: 1247 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,27g
 
66,76g
 
156,45g
- -
elokuu 2023
la 26: 992 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,64g
 
66,44g
 
41,76g
- -
heinäkuu 2023
ma 17: 526 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,22g
 
58,71g
 
37,10g
- -
toukokuu 2023
ke 17: 1419 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,63g
 
78,20g
 
135,54g
- -
to 4: 665 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,83g
 
27,92g
 
57,75g
- -
marraskuu 2022
ma 28: 1725 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,87g
 
69,29g
 
241,64g
- -
to 10: 1289 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,42g
 
37,33g
 
138,42g
- -
su 6: 2577 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,68g
 
146,51g
 
248,40g
- -
la 5: 1479 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,76g
 
123,19g
 
149,80g
- -
pe 4: 1105 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,11g
 
84,47g
 
133,07g
- -
to 3: 1329 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,66g
 
115,37g
 
117,59g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.