Dieettikalenteri - ayşe gül gelir - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
to 25: 308 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,69g
 
21,55g
 
23,57g
- -
ti 23: 805 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,50g
 
21,65g
 
32,58g
- -
helmikuu 2023
to 9: 847 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,69g
 
37,91g
 
81,25g
- -
ti 7: 1058 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,20g
 
35,42g
 
99,14g
- -
la 4: 395 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,39g
 
20,09g
 
39,01g
- -
pe 3: 1468 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,70g
 
68,70g
 
108,51g
- -
to 2: 1565 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,63g
 
72,53g
 
154,40g
- -
ke 1: 1178 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,00g
 
45,10g
 
101,37g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 1381 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,42g
 
54,87g
 
103,91g
- -
ma 30: 1337 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,39g
 
32,02g
 
232,94g
- -
su 29: 1643 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,54g
 
74,06g
 
97,09g
- -
la 28: 1567 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,16g
 
53,10g
 
163,28g
- -
pe 27: 1281 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,03g
 
41,56g
 
140,02g
- -
to 26: 1219 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,59g
 
60,90g
 
153,92g
- -
ke 25: 1956 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,52g
 
69,59g
 
231,47g
- -
ti 24: 1500 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,72g
 
49,71g
 
197,58g
- -
ma 23: 1448 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,70g
 
80,52g
 
126,91g
- -
su 22: 2046 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,98g
 
80,95g
 
194,34g
- -
la 21: 1826 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,18g
 
90,33g
 
180,33g
- -
pe 20: 1480 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,01g
 
90,22g
 
177,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.