Dieettikalenteri - toni062 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2019
ma 3: 241 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,30g
 
8,14g
 
37,26g
- -
elokuu 2017
ti 8: 420 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,39g
 
32,61g
 
61,62g
- -
huhtikuu 2017
ke 5: 618 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,61g
 
24,33g
 
73,58g
- -
ti 4: 1179 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,74g
 
110,00g
 
120,98g
- -
ma 3: 492 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,18g
 
53,38g
 
47,69g
- -
marraskuu 2016
to 17: - - 2017* -
ke 16: 327 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,10g
 
31,00g
 
20,00g
- -
ti 15: 756 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,44g
 
70,15g
 
49,30g
1868*  1112
ma 14: 527 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,35g
 
39,20g
 
38,25g
1882*  1355
su 13: 392 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,25g
 
9,90g
 
30,90g
1931*  1539
la 12: 1309 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,76g
 
107,84g
 
56,40g
1821*  512
pe 11: 962 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,47g
 
48,18g
 
105,72g
1814*  852
to 10: 371 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,32g
 
24,03g
 
35,12g
- -
ke 9: 716 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,13g
 
45,85g
 
8,72g
1814*  1098
ti 8: 407 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,20g
 
24,30g
 
28,70g
1701*  1294
ma 7: 954 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,13g
 
70,31g
 
100,64g
1739*  785
kesäkuu 2016
ti 28: - - 1843* -
su 26: - - 1938* -
su 5: 1369 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,85g
 
63,40g
 
75,95g
- -
la 4: 1525 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,01g
 
96,45g
 
129,26g
1915*  390
pe 3: 1327 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,37g
 
64,15g
 
224,63g
1702*  375
to 2: 898 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,60g
 
64,60g
 
105,82g
1753*  855
ke 1: 596 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,87g
 
42,45g
 
56,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.