Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ma 19: |
1044 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,04g |
|
84,09g |
|
111,30g |
|
-
|
-
|
| to 15: |
496 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,15g |
|
26,65g |
|
56,80g |
|
-
|
-
|
| ke 14: |
1204 *
|
96%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,83g |
|
43,76g |
|
133,39g |
|
-
|
-
|
| ti 13: |
1379 *
|
110%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
77,43g |
|
56,64g |
|
112,54g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| ma 4: |
955 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,07g |
|
94,95g |
|
44,88g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2023 |
| to 14: |
-
|
-
|
|
422*
|
-
|
| ke 13: |
-
|
-
|
|
1303*
|
-
|
| ti 12: |
-
|
-
|
|
1210*
|
-
|
| ma 11: |
-
|
-
|
|
1190*
|
-
|
| su 10: |
-
|
-
|
|
1211*
|
-
|
| la 9: |
-
|
-
|
|
1208*
|
-
|
| pe 8: |
-
|
-
|
|
1212*
|
-
|
| to 7: |
-
|
-
|
|
1207*
|
-
|
| ke 6: |
-
|
-
|
|
1176*
|
-
|
| ti 5: |
-
|
-
|
|
1186*
|
-
|
| ma 4: |
-
|
-
|
|
1176*
|
-
|
| su 3: |
-
|
-
|
|
1177*
|
-
|
| la 2: |
-
|
-
|
|
1178*
|
-
|
| pe 1: |
-
|
-
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|
1218*
|
-
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| marraskuu 2023 |
| to 30: |
-
|
-
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|
1216*
|
-
|
| ke 29: |
-
|
-
|
|
1280*
|
-
|
| ti 28: |
-
|
-
|
|
1286*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
1246*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
1278*
|
-
|
| la 25: |
-
|
-
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|
1254*
|
-
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|
