Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2016 |
| to 7: |
142 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,24g |
|
4,56g |
|
30,08g |
|
-
|
-
|
| su 3: |
104 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,72g |
|
3,42g |
|
22,44g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2016 |
| ti 21: |
157 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,96g |
|
4,57g |
|
34,58g |
|
-
|
-
|
| su 19: |
185 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,06g |
|
7,11g |
|
36,52g |
|
-
|
-
|
| pe 17: |
146 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,22g |
|
5,12g |
|
28,43g |
|
-
|
-
|
| to 16: |
162 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,25g |
|
5,10g |
|
33,50g |
|
-
|
-
|
| ke 15: |
818
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,43g |
|
57,40g |
|
90,74g |
|
2201*
|
 1383
|
| ti 14: |
619
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,24g |
|
63,00g |
|
66,18g |
|
-
|
-
|
|
|
