Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2022 |
| ma 19: |
272 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,20g |
|
9,20g |
|
52,20g |
|
-
|
-
|
| to 15: |
581 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,99g |
|
39,43g |
|
52,72g |
|
-
|
-
|
| ti 13: |
1173 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,22g |
|
24,99g |
|
232,87g |
|
-
|
-
|
| ma 12: |
1116 *
|
93%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,92g |
|
27,12g |
|
183,10g |
|
-
|
-
|
| su 11: |
1397 *
|
116%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,45g |
|
26,16g |
|
179,76g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2021 |
| pe 25: |
-
|
-
|
|
378*
|
-
|
| to 24: |
-
|
-
|
|
2910*
|
-
|
| ke 23: |
-
|
-
|
|
2810*
|
-
|
| ti 22: |
-
|
-
|
|
2841*
|
-
|
| ma 21: |
-
|
-
|
|
3030*
|
-
|
| su 20: |
-
|
-
|
|
1792*
|
-
|
| la 19: |
-
|
-
|
|
2568*
|
-
|
| pe 18: |
-
|
-
|
|
2814*
|
-
|
| to 17: |
-
|
-
|
|
2715*
|
-
|
| ke 16: |
-
|
-
|
|
3060*
|
-
|
| ti 15: |
-
|
-
|
|
2901*
|
-
|
| ma 14: |
-
|
-
|
|
2956*
|
-
|
| su 13: |
-
|
-
|
|
1706*
|
-
|
| la 12: |
-
|
-
|
|
2695*
|
-
|
| pe 11: |
-
|
-
|
|
2517*
|
-
|
| to 10: |
-
|
-
|
|
2717*
|
-
|
| ke 9: |
-
|
-
|
|
2902*
|
-
|
| ti 8: |
-
|
-
|
|
2729*
|
-
|
| ma 7: |
-
|
-
|
|
3200*
|
-
|
| su 6: |
-
|
-
|
|
2247*
|
-
|
|
|
