Dieettikalenteri - ate1974 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ti 16: 384 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,65g
 
40,23g
 
14,43g
- -
tammikuu 2024
ma 22: 304 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,33g
 
12,45g
 
39,12g
- -
huhtikuu 2023
pe 28: - - 2355* -
to 27: 1849 * 154%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,50g
 
30,99g
 
205,24g
2780*  931
ke 26: 345 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,28g
 
9,92g
 
49,84g
2687*  2342
ti 25: 1038 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,91g
 
39,06g
 
106,62g
2679*  1641
ma 24: 707 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,74g
 
21,81g
 
96,35g
1899*  1192
kesäkuu 2019
ke 26: 607 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,17g
 
22,51g
 
57,12g
- -
ti 25: 200 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
31,30g
 
20,90g
- -
to 13: 99 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,50g
 
1,84g
 
9,38g
- -
su 9: 144 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,66g
 
10,42g
 
8,60g
- -
ke 5: 473 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,04g
 
11,10g
 
42,94g
- -
ti 4: 147 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,71g
 
7,63g
 
18,24g
- -
su 2: 381 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,80g
 
12,20g
 
56,34g
- -
toukokuu 2019
pe 31: 1165 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,43g
 
74,10g
 
66,55g
- -
to 30: 234 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,02g
 
2,17g
 
47,42g
- -
ke 29: 1033 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,58g
 
39,64g
 
28,89g
- -
ti 28: 1321 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,88g
 
37,72g
 
181,53g
- -
ma 27: 593 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,39g
 
27,55g
 
47,18g
- -
su 26: 550 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,93g
 
23,33g
 
66,42g
- -
la 25: 1087 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,87g
 
32,48g
 
191,03g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.