Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2023 |
| to 28: |
645 *
|
43%
|
Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
30,61g |
|
53,84g |
|
33,31g |
|
86*
|
 559
|
| ke 27: |
-
|
-
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|
151*
|
-
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| ti 26: |
-
|
-
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|
234*
|
-
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| ma 25: |
-
|
-
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|
107*
|
-
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| su 24: |
-
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-
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|
196*
|
-
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| la 23: |
-
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-
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|
165*
|
-
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| pe 22: |
-
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-
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|
260*
|
-
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| to 21: |
-
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-
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|
210*
|
-
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| ke 20: |
-
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-
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|
198*
|
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| ti 19: |
-
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-
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|
178*
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-
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| ma 18: |
-
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-
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|
184*
|
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| su 17: |
-
|
-
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|
115*
|
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| la 16: |
-
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-
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|
401*
|
-
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| to 14: |
-
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-
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|
92*
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| ke 13: |
-
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-
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|
267*
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| ti 12: |
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-
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|
2*
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-
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| ma 11: |
-
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-
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|
86*
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| su 10: |
-
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|
151*
|
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| la 9: |
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|
80*
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| pe 8: |
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207*
|
-
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