Dieettikalenteri - DanielKrawum - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2017
ti 15: 1564 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,60g
 
151,85g
 
141,55g
- -
ma 14: 1847 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,53g
 
232,10g
 
163,18g
- -
su 13: 278 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,27g
 
19,98g
 
34,98g
- -
la 12: 1847 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,01g
 
237,90g
 
161,69g
- -
pe 11: 1940 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,80g
 
221,50g
 
190,68g
- -
to 10: 1901 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,89g
 
242,40g
 
176,17g
- -
ke 9: 1833 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,16g
 
227,50g
 
176,55g
- -
ti 8: 1803 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,76g
 
195,54g
 
172,12g
- -
ma 7: 1891 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,40g
 
210,97g
 
166,63g
- -
su 6: 1966 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,62g
 
200,82g
 
188,31g
- -
la 5: 1899 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,18g
 
222,65g
 
172,81g
- -
pe 4: 2400 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,65g
 
256,73g
 
224,57g
- -
to 3: 2716 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,70g
 
224,28g
 
304,54g
- -
ke 2: 1871 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,95g
 
227,84g
 
150,17g
- -
ti 1: 1895 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,69g
 
163,11g
 
210,37g
- -
heinäkuu 2017
ma 31: 1847 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,95g
 
218,73g
 
147,34g
- -
la 29: 607 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,12g
 
40,74g
 
81,58g
- -
pe 28: 2221 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,92g
 
141,25g
 
263,37g
- -
to 27: 3849 * 175%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
138,04g
 
212,78g
 
426,73g
- -
ke 26: 1752 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,31g
 
196,85g
 
189,38g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.