Dieettikalenteri - MayRom - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ti 23: 1247 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,92g
 
77,93g
 
60,08g
- -
pe 19: 1219 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,21g
 
111,54g
 
93,20g
- -
to 18: 1306 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,15g
 
90,98g
 
75,48g
- -
ke 17: 1254 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,06g
 
104,52g
 
76,37g
- -
ti 16: 1250 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,22g
 
114,72g
 
68,89g
- -
syyskuu 2023
to 7: 1710 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,17g
 
172,84g
 
86,17g
- -
heinäkuu 2023
ma 10: 302 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,31g
 
27,32g
 
23,40g
- -
to 6: 1469 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,79g
 
148,29g
 
106,12g
- -
ke 5: 1604 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,77g
 
156,43g
 
139,47g
- -
ti 4: 1489 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,95g
 
164,45g
 
166,34g
- -
la 1: 1625 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,25g
 
154,93g
 
175,22g
- -
kesäkuu 2023
ti 13: 1357 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,42g
 
86,00g
 
164,25g
- -
maaliskuu 2023
ke 22: 174 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,50g
 
8,00g
 
32,90g
- -
su 12: 1147 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,48g
 
73,87g
 
97,62g
- -
pe 3: 1165 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,98g
 
91,00g
 
142,42g
- -
syyskuu 2022
pe 23: 344 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,22g
 
24,11g
 
32,71g
- -
ma 12: 1456 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,46g
 
133,01g
 
122,56g
- -
elokuu 2022
ma 29: 364 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,01g
 
24,68g
 
29,94g
- -
ti 23: 1061 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,32g
 
99,83g
 
94,86g
- -
ma 22: 1158 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,01g
 
104,78g
 
96,13g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.