Dieettikalenteri - zahra Alleysha - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 23: 577 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
32,00g
 
53,00g
- -
to 22: 1442 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,31g
 
90,15g
 
143,94g
- -
ke 21: 755 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,00g
 
37,00g
 
119,25g
- -
ke 14: 1272 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,04g
 
73,87g
 
113,89g
- -
kesäkuu 2024
la 29: 362 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,80g
 
28,10g
 
48,20g
- -
helmikuu 2024
ke 28: 692 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,87g
 
27,53g
 
66,94g
- -
ma 12: 978 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,13g
 
68,97g
 
105,20g
- -
tammikuu 2024
ti 2: 421 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,60g
 
52,90g
 
18,80g
- -
marraskuu 2023
ti 7: 250 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,50g
 
8,00g
 
47,00g
- -
syyskuu 2023
pe 8: 362 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,73g
 
44,42g
 
18,54g
- -
to 7: 1088 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,68g
 
126,76g
 
98,26g
- -
ke 6: 1029 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,11g
 
94,86g
 
83,32g
- -
ti 5: 622 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,17g
 
61,08g
 
40,76g
- -
ma 4: 899 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,66g
 
82,17g
 
82,65g
1494*  595
kesäkuu 2023
su 4: 610 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,15g
 
15,36g
 
87,79g
- -
helmikuu 2023
to 23: 34 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,11g
 
7,17g
 
0,48g
- -
marraskuu 2022
su 13: 1192 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,81g
 
53,37g
 
113,09g
- -
la 12: 306 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,55g
 
19,05g
 
37,28g
- -
pe 11: 1288 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,40g
 
85,14g
 
156,75g
- -
to 10: 1132 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,22g
 
63,16g
 
99,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.