Dieettikalenteri - Andrea Fagundes - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
ma 10: 1133 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,45g
 
78,28g
 
130,52g
57*  1076
su 9: 1430 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,55g
 
116,86g
 
171,44g
26*  1404
la 8: - - 81* -
pe 7: - - 37* -
to 6: - - 181* -
ke 5: 774 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,26g
 
63,46g
 
79,84g
75*  699
ti 4: 1437 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,83g
 
131,76g
 
149,44g
279*  1158
ma 3: - - 82* -
su 2: - - 58* -
la 1: - - 120* -
kesäkuu 2023
pe 30: - - 64* -
to 29: - - 91* -
ke 28: - - 34* -
ti 27: - - 229* -
ma 26: - - 81* -
su 25: - - 46* -
la 24: - - 499* -
pe 23: 2010 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,60g
 
208,26g
 
213,70g
42*  1968
to 22: 1414 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,28g
 
134,73g
 
145,95g
343*  1071
ke 21: 1720 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,06g
 
151,09g
 
175,24g
286*  1434
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.