Dieettikalenteri - luchiy - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
to 3: 1919 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,75g
 
124,09g
 
131,50g
- -
helmikuu 2021
su 21: 1206 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,91g
 
40,84g
 
165,11g
- -
joulukuu 2020
ma 7: 313 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,27g
 
16,96g
 
14,65g
- -
su 6: 1889 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,78g
 
105,83g
 
167,04g
- -
huhtikuu 2019
ti 16: 1591 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,11g
 
113,20g
 
113,86g
- -
ma 15: 1773 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,36g
 
133,82g
 
122,10g
- -
to 11: 247 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,15g
 
9,34g
 
7,48g
- -
ke 10: 1523 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,96g
 
163,44g
 
48,58g
- -
ti 9: 1477 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,28g
 
131,45g
 
82,62g
- -
ma 8: 1350 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,54g
 
123,63g
 
50,82g
- -
pe 5: 1287 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,94g
 
128,35g
 
59,78g
3321  2034
to 4: 1428 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,73g
 
121,57g
 
64,74g
- -
ke 3: 1336 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,46g
 
110,95g
 
56,17g
- -
ti 2: 1438 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,77g
 
111,35g
 
48,03g
- -
ma 1: 1325 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,65g
 
125,58g
 
71,35g
- -
helmikuu 2019
ma 4: 1584 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,96g
 
132,03g
 
81,26g
- -
tammikuu 2019
ke 23: 1645 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,54g
 
129,43g
 
82,74g
- -
ti 22: 1411 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,44g
 
104,09g
 
121,71g
- -
marraskuu 2018
ke 28: 1652 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,41g
 
128,87g
 
153,30g
- -
ti 27: 1764 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,00g
 
115,05g
 
147,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.