Dieettikalenteri - mami_2014 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2018
to 1: 837 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,90g
 
63,23g
 
49,38g
- -
helmikuu 2018
pe 2: 1116 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,26g
 
97,92g
 
36,57g
- -
tammikuu 2018
ma 15: 1227 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,61g
 
81,07g
 
22,04g
- -
ma 8: 545 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,05g
 
27,71g
 
38,09g
- -
to 4: 1993 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
147,40g
 
130,16g
 
30,85g
- -
ke 3: 432 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,83g
 
29,68g
 
36,44g
- -
joulukuu 2017
ti 12: 930 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,59g
 
54,41g
 
77,82g
- -
ma 4: 460 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,49g
 
24,29g
 
44,51g
- -
marraskuu 2017
ma 27: 602 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,56g
 
27,00g
 
51,14g
2105*  1503
la 25: 142 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,38g
 
10,49g
 
7,91g
- -
to 23: 1844 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
167,03g
 
68,76g
 
25,75g
- -
ke 22: 588 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,53g
 
9,84g
 
63,70g
- -
ti 21: 1209 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,79g
 
93,85g
 
43,96g
1935*  726
marraskuu 2016
su 13: 1249 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,14g
 
52,37g
 
90,52g
- -
elokuu 2016
ma 22: 1297 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,90g
 
61,01g
 
132,13g
- -
su 21: 384 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,91g
 
21,66g
 
55,40g
- -
la 20: 1314 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,15g
 
70,68g
 
156,52g
- -
pe 19: 1065 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,24g
 
36,06g
 
113,33g
2897*  1832
su 7: 759 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,87g
 
46,57g
 
83,09g
1852*  1093
heinäkuu 2016
to 28: 536 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,38g
 
30,35g
 
50,24g
1843*  1307
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.