Dieettikalenteri - mogwaichik - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
pe 13: 1133 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,53g
 
61,88g
 
95,64g
- -
to 12: 1133 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,26g
 
62,62g
 
85,59g
- -
joulukuu 2022
ti 27: 200 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,00g
 
14,00g
 
1,00g
- -
pe 23: 1178 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,94g
 
40,93g
 
103,27g
- -
to 22: 1191 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,86g
 
58,62g
 
93,41g
- -
ke 21: 1076 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,09g
 
57,11g
 
65,84g
- -
ti 20: 1103 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,65g
 
60,81g
 
90,31g
- -
ma 19: 1017 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,26g
 
51,20g
 
86,70g
- -
pe 16: 1369 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,74g
 
76,94g
 
116,23g
- -
to 15: 1092 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,10g
 
64,77g
 
79,84g
- -
ke 14: 743 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,59g
 
40,97g
 
33,31g
- -
ti 13: 1437 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,51g
 
65,79g
 
76,22g
- -
ma 12: 1141 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,77g
 
47,94g
 
109,94g
- -
su 11: 1016 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,61g
 
62,64g
 
74,49g
- -
la 10: 1350 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,97g
 
66,00g
 
119,79g
- -
pe 9: 1061 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,51g
 
56,36g
 
78,40g
- -
to 8: 1213 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,51g
 
50,09g
 
84,51g
- -
ke 7: 1156 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,21g
 
68,53g
 
70,61g
- -
ti 6: 1264 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,75g
 
72,75g
 
74,62g
- -
ma 5: 1027 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,47g
 
38,59g
 
89,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.