Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2017 |
| ke 31: |
592 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,27g |
|
55,92g |
|
55,30g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2017 |
| ma 24: |
692 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,61g |
|
33,18g |
|
20,73g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2017 |
| ke 1: |
670 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,77g |
|
29,52g |
|
76,33g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2017 |
| ti 28: |
1101 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,51g |
|
72,56g |
|
67,88g |
|
-
|
-
|
| pe 10: |
2223 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
128,72g |
|
74,93g |
|
199,33g |
|
-
|
-
|
| ke 1: |
1794 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
100,81g |
|
97,00g |
|
131,48g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2016 |
| su 30: |
1078 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,54g |
|
72,80g |
|
62,97g |
|
-
|
-
|
| ma 10: |
1532 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,57g |
|
56,58g |
|
171,50g |
|
-
|
-
|
| la 1: |
259 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,49g |
|
22,14g |
|
1,36g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2016 |
| ti 27: |
1448 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,23g |
|
75,99g |
|
171,45g |
|
-
|
-
|
| la 24: |
936 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,03g |
|
85,83g |
|
63,29g |
|
-
|
-
|
| ti 20: |
1512 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,35g |
|
83,98g |
|
222,81g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2016 |
| pe 22: |
-
|
-
|
|
2238*
|
-
|
|
|
