Dieettikalenteri - caa 1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
to 8: 1278 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,92g
 
33,77g
 
151,45g
- -
ke 7: 1286 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,37g
 
33,74g
 
181,94g
- -
ma 5: 1134 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,91g
 
30,52g
 
207,69g
- -
tammikuu 2024
ma 22: 1514 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,80g
 
67,52g
 
209,22g
- -
pe 5: 591 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,41g
 
30,06g
 
77,48g
- -
ke 3: 280 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,83g
 
7,23g
 
47,95g
2015*  1735
lokakuu 2023
su 29: 1202 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,77g
 
65,36g
 
155,90g
- -
ti 17: 1156 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,39g
 
60,59g
 
123,25g
- -
ti 10: 488 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,73g
 
48,22g
 
17,93g
- -
syyskuu 2023
to 7: 156 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,62g
 
12,81g
 
1,21g
- -
ke 6: 1430 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,29g
 
41,28g
 
209,23g
- -
ti 5: 1236 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,75g
 
47,40g
 
178,25g
- -
ma 4: 1186 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,20g
 
51,73g
 
129,69g
- -
elokuu 2023
ma 21: 1085 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,10g
 
48,22g
 
126,47g
- -
heinäkuu 2023
ke 12: 977 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,09g
 
45,04g
 
120,41g
- -
pe 7: 1506 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,09g
 
67,40g
 
116,50g
- -
ma 3: 1478 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,32g
 
71,90g
 
113,21g
- -
kesäkuu 2023
ma 12: 403 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,27g
 
52,23g
 
16,44g
- -
huhtikuu 2023
to 20: 124 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,30g
 
1,10g
 
18,00g
- -
ke 19: 782 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,14g
 
40,86g
 
38,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.