Dieettikalenteri - nimu7 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
ma 26: 841 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,31g
 
34,16g
 
86,43g
- -
su 25: 1391 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,69g
 
35,59g
 
210,37g
- -
ti 6: 2048 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,95g
 
59,28g
 
237,32g
- -
ma 5: 1998 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,41g
 
79,84g
 
184,15g
- -
su 4: 240 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,30g
 
8,50g
 
18,50g
- -
la 3: 2094 * 150%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,33g
 
78,99g
 
227,75g
- -
pe 2: 1947 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,56g
 
70,35g
 
209,13g
- -
to 1: 1493 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,59g
 
60,99g
 
121,81g
- -
toukokuu 2023
ti 30: 1906 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,19g
 
35,03g
 
212,49g
- -
ma 29: 1871 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,57g
 
51,92g
 
242,73g
- -
la 27: 326 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,26g
 
10,88g
 
22,32g
- -
pe 26: 1177 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,68g
 
45,14g
 
152,45g
- -
to 25: 1515 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,50g
 
56,07g
 
165,47g
- -
ke 24: 1533 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,53g
 
54,84g
 
204,58g
- -
ti 23: 1677 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,37g
 
50,73g
 
249,20g
- -
ma 22: 1008 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,79g
 
45,29g
 
117,62g
- -
la 20: 1992 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,88g
 
70,92g
 
268,13g
- -
pe 19: 1145 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,32g
 
29,61g
 
151,79g
- -
to 18: 1501 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,86g
 
45,68g
 
152,73g
- -
ke 17: 1866 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,34g
 
62,82g
 
231,80g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.