Dieettikalenteri - or-92 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2018
ke 11: 788 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,12g
 
28,36g
 
71,96g
2*  786
ti 10: 1330 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,57g
 
93,26g
 
140,06g
83*  1247
ma 9: 1632 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,39g
 
57,24g
 
170,31g
150*  1482
la 7: 1488 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,99g
 
70,92g
 
151,71g
8*  1480
ti 3: 383 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,83g
 
17,39g
 
42,64g
9*  374
ma 2: 647 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,67g
 
29,91g
 
70,81g
47*  600
su 1: 581 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,30g
 
39,47g
 
45,84g
68*  513
maaliskuu 2018
la 31: 825 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,31g
 
59,80g
 
57,63g
49*  776
pe 30: 957 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,20g
 
45,67g
 
61,16g
394*  563
to 29: 2303 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,98g
 
67,22g
 
254,86g
150*  2153
ke 28: 1461 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,00g
 
64,32g
 
150,89g
375*  1086
ti 27: 1321 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,84g
 
59,99g
 
119,52g
131*  1190
ma 26: 1361 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,27g
 
74,27g
 
131,10g
523*  838
su 25: 1064 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,31g
 
63,55g
 
73,37g
76*  988
la 24: 1533 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,86g
 
79,49g
 
173,95g
46*  1487
pe 23: 1603 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,94g
 
107,85g
 
154,12g
- -
to 22: 1367 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,69g
 
93,59g
 
128,07g
- -
ke 21: 1557 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,35g
 
107,63g
 
140,40g
1885*  328
ti 20: 1805 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,92g
 
105,08g
 
203,78g
2085*  280
ma 19: 1407 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,62g
 
64,17g
 
137,32g
1906*  499
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.