Dieettikalenteri - reginamenning - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2021
to 19: 448 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,96g
 
14,57g
 
81,64g
- -
heinäkuu 2021
pe 2: 1183 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,26g
 
57,55g
 
99,98g
3198*  2015
kesäkuu 2021
ke 30: 1859 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,56g
 
56,60g
 
202,92g
- -
la 26: 668 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,88g
 
23,21g
 
75,88g
3198*  2530
pe 25: 1041 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
29,80g
 
141,80g
- -
to 24: 201 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,00g
 
4,80g
 
10,50g
- -
ma 21: 617 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,78g
 
25,40g
 
73,21g
2759*  2142
su 20: 1777 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,17g
 
72,23g
 
112,36g
3977*  2200
la 19: 782 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,81g
 
25,11g
 
109,72g
- -
pe 18: 2143 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,10g
 
70,04g
 
251,36g
- -
to 17: 1786 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,43g
 
82,38g
 
181,04g
- -
ke 16: 1784 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,67g
 
85,73g
 
147,49g
- -
ti 15: 653 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,21g
 
76,51g
 
35,05g
- -
ma 14: 1241 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,42g
 
98,20g
 
89,78g
- -
su 13: 1883 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,23g
 
61,90g
 
244,68g
2769*  886
la 12: 2330 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,47g
 
80,45g
 
258,56g
- -
pe 11: 2298 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,05g
 
101,11g
 
213,72g
- -
to 10: 1845 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,01g
 
66,60g
 
162,29g
- -
ke 9: 1972 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,41g
 
68,75g
 
250,49g
- -
ti 8: 1155 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,23g
 
56,61g
 
83,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.