Dieettikalenteri - Charlotte_15 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2020
ma 17: - - 2079* -
su 16: - - 2094* -
la 15: - - 2067* -
ke 12: - - 2103* -
ti 11: - - 2203* -
ma 10: - - 2097* -
su 9: - - 2076* -
la 8: - - 2089* -
pe 7: - - 2045* -
to 6: 1941 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,41g
 
121,63g
 
190,24g
2086*  145
ke 5: - - 2051* -
ti 4: - - 2242* -
ma 3: - - 2003* -
su 2: - - 2095* -
marraskuu 2019
ti 12: 1329 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,84g
 
55,13g
 
222,92g
- -
ma 11: 734 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,14g
 
38,85g
 
107,48g
- -
su 10: 2155 * 154%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,19g
 
112,10g
 
194,80g
- -
heinäkuu 2019
ma 1: 952 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,06g
 
51,03g
 
114,70g
- -
toukokuu 2019
pe 17: 711 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,96g
 
38,91g
 
77,69g
- -
heinäkuu 2018
to 12: - - 2498* -
huhtikuu 2018
maaliskuu 2018
su 18: 937 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,69g
 
35,82g
 
133,14g
1588*  651
pe 9: 105 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
to 8: 1189 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,19g
 
51,94g
 
207,47g
- -
ti 6: 1010 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,43g
 
41,09g
 
154,15g
- -
ma 5: 1002 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,64g
 
41,43g
 
168,00g
- -
su 4: 1064 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,85g
 
36,79g
 
133,83g
- -
to 1: 1023 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,40g
 
39,50g
 
190,97g
- -
helmikuu 2018
ti 27: 1464 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,61g
 
59,45g
 
162,63g
- -
ma 26: 849 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,05g
 
20,54g
 
140,05g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.