Dieettikalenteri - julescamper - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2016
su 9: 1188 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,26g
 
52,31g
 
13,09g
- -
syyskuu 2016
ti 27: 1042 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,31g
 
48,35g
 
13,51g
- -
su 11: 1176 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,19g
 
30,87g
 
14,43g
3264*  2088
la 10: 1358 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,00g
 
58,72g
 
18,55g
- -
pe 9: 1267 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,61g
 
52,87g
 
18,74g
3607*  2340
to 8: 1042 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,81g
 
47,54g
 
15,25g
3415*  2373
ke 7: 1175 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,28g
 
44,55g
 
9,47g
3415*  2240
ti 6: 1202 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,88g
 
52,51g
 
22,28g
- -
ma 5: 1207 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,60g
 
44,64g
 
23,60g
3274*  2067
su 4: 1223 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,46g
 
49,83g
 
37,57g
2693*  1470
la 3: 1449 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,96g
 
72,41g
 
17,28g
3515*  2066
pe 2: 854 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,14g
 
39,31g
 
30,63g
- -
to 1: 1191 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,03g
 
45,97g
 
17,40g
- -
elokuu 2016
ke 31: 815 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,80g
 
48,34g
 
23,09g
- -
ti 30: 1028 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,90g
 
40,62g
 
21,05g
3586*  2558
ma 29: 1018 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,40g
 
44,62g
 
25,05g
- -
su 28: 1059 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,67g
 
46,26g
 
15,70g
- -
la 27: 1798 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,38g
 
72,50g
 
94,22g
- -
to 25: 945 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,78g
 
53,49g
 
9,17g
3515*  2570
ke 24: 272 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,00g
 
0,24g
 
0,24g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.