Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2024 |
| ke 24: |
413 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,10g |
|
8,76g |
|
42,58g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2021 |
| ma 26: |
184
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,31g |
|
4,32g |
|
43,04g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2018 |
| ti 13: |
784
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,92g |
|
31,52g |
|
128,29g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2017 |
| pe 28: |
243 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,03g |
|
19,71g |
|
3,44g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2016 |
| su 14: |
1939 *
|
88%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
100,72g |
|
77,04g |
|
180,36g |
|
3391*
|
 1452
|
| la 13: |
737 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,10g |
|
39,00g |
|
28,29g |
|
2744*
|
2007
|
| pe 12: |
1277 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,26g |
|
49,36g |
|
188,24g |
|
2188*
|
911
|
| to 11: |
1678 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,49g |
|
76,95g |
|
191,49g |
|
2647*
|
969
|
| ke 10: |
1390 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,83g |
|
78,38g |
|
134,23g |
|
2567*
|
1177
|
|
|
