Dieettikalenteri - irina.07 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
pe 25: 211 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,70g
 
31,00g
 
11,30g
- -
syyskuu 2022
pe 16: 1345 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,31g
 
61,60g
 
108,81g
- -
to 15: 253 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,64g
 
37,20g
 
13,56g
- -
ke 14: 1598 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,64g
 
77,29g
 
111,31g
- -
lokakuu 2021
ke 27: 667 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,16g
 
61,87g
 
52,08g
- -
ti 26: 365 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,65g
 
33,23g
 
30,04g
- -
ke 6: 128 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,65g
 
26,70g
 
1,44g
- -
ti 5: 381 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,10g
 
37,42g
 
37,10g
- -
maaliskuu 2021
pe 26: 115 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,41g
 
24,60g
 
0,90g
- -
joulukuu 2020
ke 16: 697 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,58g
 
57,83g
 
68,67g
- -
heinäkuu 2020
ma 27: 619 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,82g
 
57,68g
 
37,13g
- -
su 26: 1771 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,68g
 
83,60g
 
201,48g
- -
pe 24: 609 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,47g
 
40,86g
 
67,04g
- -
ma 20: 114 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,22g
 
23,62g
 
1,45g
- -
kesäkuu 2020
ma 29: 579 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,58g
 
38,91g
 
50,68g
- -
pe 19: 1140 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,56g
 
124,66g
 
74,48g
- -
ma 15: - - 1741* -
to 11: 610 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,76g
 
61,20g
 
46,55g
1741*  1131
toukokuu 2020
ke 20: 1452 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,86g
 
87,37g
 
187,18g
- -
huhtikuu 2020
ti 7: 480 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,67g
 
44,23g
 
49,21g
- -
maaliskuu 2020
to 26: 1464 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,80g
 
77,29g
 
167,48g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.