Dieettikalenteri - dashmip - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
pe 12: 961 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,45g
 
55,22g
 
112,44g
- -
to 11: 1248 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,15g
 
70,31g
 
134,07g
- -
ke 10: 1793 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,83g
 
50,74g
 
325,76g
- -
ti 9: 913 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,40g
 
44,96g
 
74,43g
- -
ma 8: 1506 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,11g
 
67,25g
 
219,19g
- -
su 7: 1879 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,12g
 
83,44g
 
238,54g
- -
la 6: 1124 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,65g
 
42,59g
 
192,82g
- -
pe 5: 1584 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,72g
 
78,30g
 
207,84g
- -
to 4: 1611 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,07g
 
68,61g
 
123,38g
- -
ke 3: 1713 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,69g
 
84,91g
 
181,84g
- -
ti 2: 1915 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,21g
 
97,79g
 
218,50g
- -
ma 1: 2215 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,35g
 
89,29g
 
266,76g
- -
maaliskuu 2019
su 31: 1618 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,39g
 
100,97g
 
173,13g
- -
la 30: 1319 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,81g
 
61,92g
 
134,96g
- -
pe 29: 2105 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,90g
 
87,16g
 
285,16g
- -
to 28: 736 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,89g
 
28,35g
 
82,14g
- -
ke 27: 1775 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,91g
 
104,62g
 
191,24g
- -
ti 26: 954 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,43g
 
68,90g
 
92,91g
- -
ma 25: 1392 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,16g
 
101,81g
 
138,64g
- -
su 24: 1640 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,80g
 
70,96g
 
170,24g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.