Dieettikalenteri - Alkotmeow - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
ma 21: 1386 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,47g
 
55,04g
 
240,05g
- -
helmikuu 2021
ma 8: 1392 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,74g
 
40,26g
 
201,90g
- -
su 7: 2874 * 160%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,76g
 
131,57g
 
300,19g
- -
la 6: 1798 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,32g
 
90,96g
 
211,47g
- -
pe 5: 1738 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,15g
 
96,85g
 
198,59g
- -
to 4: 1743 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,59g
 
76,91g
 
191,00g
- -
ke 3: 1883 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,75g
 
78,56g
 
135,80g
- -
ti 2: 1553 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,50g
 
59,95g
 
228,70g
- -
ma 1: 1795 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,68g
 
70,69g
 
187,48g
- -
tammikuu 2021
su 31: 1779 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,23g
 
115,48g
 
154,20g
- -
la 30: 1799 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,40g
 
105,35g
 
135,97g
- -
pe 29: 1643 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,54g
 
71,05g
 
162,82g
- -
to 28: 1654 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,15g
 
92,12g
 
161,98g
- -
ke 27: 1636 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,67g
 
113,63g
 
168,86g
- -
ti 26: 1791 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,68g
 
146,26g
 
157,94g
- -
ma 25: 1708 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,30g
 
48,51g
 
254,18g
- -
su 24: 1542 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,96g
 
48,86g
 
215,60g
- -
marraskuu 2019
to 28: 504 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,39g
 
6,74g
 
57,22g
- -
elokuu 2019
pe 9: 2739 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,56g
 
113,55g
 
373,83g
- -
tammikuu 2019
ke 23: 2647 * 176%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,59g
 
145,82g
 
273,95g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.