Dieettikalenteri - ivolga22 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
ti 31: 428 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,20g
 
13,44g
 
65,13g
- -
marraskuu 2022
to 24: 876 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,97g
 
51,79g
 
67,35g
- -
lokakuu 2022
ke 12: 1441 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,70g
 
74,12g
 
145,48g
- -
pe 7: 460 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,08g
 
33,08g
 
52,71g
- -
to 6: 2055 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,01g
 
93,43g
 
163,44g
- -
ma 3: 1377 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,18g
 
64,48g
 
107,77g
- -
elokuu 2022
ma 15: 1344 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,89g
 
65,55g
 
83,81g
- -
to 11: 1032 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,61g
 
63,69g
 
105,67g
- -
pe 5: 1208 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,40g
 
49,21g
 
159,13g
- -
ke 3: 1158 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,25g
 
55,39g
 
132,92g
- -
ti 2: 888 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,96g
 
62,39g
 
84,46g
- -
heinäkuu 2022
to 28: 1385 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,22g
 
70,34g
 
89,18g
- -
ke 27: 1339 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,35g
 
88,73g
 
99,96g
- -
ti 26: 1549 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,33g
 
97,20g
 
135,12g
- -
ke 20: 1548 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,69g
 
59,14g
 
92,90g
- -
ti 19: 1488 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,74g
 
104,64g
 
176,14g
- -
ma 18: 1784 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,38g
 
53,44g
 
126,98g
- -
pe 15: 1286 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,38g
 
54,20g
 
78,83g
- -
to 14: 1199 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,63g
 
43,08g
 
86,00g
- -
ke 13: 2035 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,25g
 
95,02g
 
188,18g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.