Dieettikalenteri - inn3rs3lf - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ma 16: 1181 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,73g
 
43,79g
 
146,76g
- -
syyskuu 2023
ti 5: 1116 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,44g
 
39,79g
 
110,16g
- -
ma 4: 615 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,54g
 
26,56g
 
42,00g
- -
elokuu 2023
to 31: 1535 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,21g
 
95,57g
 
111,70g
- -
to 3: 1200 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,55g
 
144,19g
 
97,48g
- -
kesäkuu 2023
ti 27: 669 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,01g
 
34,27g
 
61,16g
- -
maaliskuu 2023
ti 21: 632 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,20g
 
8,45g
 
137,36g
- -
ti 7: 497 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,38g
 
15,68g
 
59,56g
- -
ma 6: 1754 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
149,34g
 
87,42g
 
10,39g
- -
helmikuu 2023
to 2: 1586 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,22g
 
68,16g
 
214,60g
- -
ke 1: 2012 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,92g
 
83,37g
 
248,67g
- -
lokakuu 2022
ma 24: 664 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,60g
 
38,60g
 
73,54g
- -
ke 19: 844 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,18g
 
43,46g
 
99,54g
- -
ti 18: 1583 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,76g
 
152,36g
 
151,36g
- -
ma 17: 1453 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,61g
 
141,43g
 
110,34g
- -
to 13: 7606 * 423%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,19g
 
69,34g
 
567,54g
- -
ma 10: 1354 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,81g
 
144,58g
 
73,46g
- -
syyskuu 2022
ti 20: 1393 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,63g
 
89,58g
 
121,15g
- -
ma 19: 1206 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,39g
 
100,95g
 
99,39g
- -
elokuu 2022
ti 30: 1345 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,09g
 
108,54g
 
153,24g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.