Dieettikalenteri - Hayme Miranda - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
pe 12: 74 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,98g
 
4,08g
 
5,81g
- -
maaliskuu 2019
ti 26: 1069 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,57g
 
35,89g
 
158,21g
2572*  1503
helmikuu 2019
ma 4: 1314 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,18g
 
88,45g
 
60,25g
2561*  1247
marraskuu 2018
ti 27: 792 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,61g
 
34,41g
 
87,76g
- -
ma 26: 1098 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,09g
 
44,71g
 
144,55g
- -
ti 6: 929 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,64g
 
54,47g
 
94,81g
- -
lokakuu 2018
to 4: 301 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,63g
 
13,45g
 
18,62g
- -
ke 3: 1301 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,61g
 
110,46g
 
70,15g
- -
syyskuu 2018
to 20: 477 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,23g
 
19,59g
 
56,73g
- -
ke 19: 1417 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,54g
 
99,46g
 
85,40g
2312*  895
ti 18: 791 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,28g
 
65,47g
 
58,63g
2522*  1731
ma 17: 285 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,27g
 
12,67g
 
38,29g
- -
la 15: 944 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,71g
 
38,93g
 
91,76g
- -
pe 14: 757 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,59g
 
82,79g
 
29,40g
2363*  1606
to 13: 607 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,55g
 
62,02g
 
8,56g
- -
ke 12: 497 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,36g
 
37,85g
 
9,19g
2614*  2117
ti 11: 1322 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,84g
 
106,50g
 
162,36g
- -
elokuu 2018
pe 3: 564 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,86g
 
42,89g
 
44,22g
- -
to 2: 621 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,74g
 
22,89g
 
75,55g
- -
ke 1: 716 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,38g
 
53,71g
 
23,21g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.