Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2020 |
| pe 14: |
671 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,15g |
|
26,84g |
|
66,93g |
|
-
|
-
|
| to 13: |
1158 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,43g |
|
31,46g |
|
154,23g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2020 |
| su 26: |
791 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,79g |
|
15,94g |
|
76,60g |
|
-
|
-
|
| la 25: |
389 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,70g |
|
6,18g |
|
48,22g |
|
-
|
-
|
| pe 24: |
1804 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
110,43g |
|
82,11g |
|
125,58g |
|
-
|
-
|
| to 23: |
1185 *
|
66%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,68g |
|
60,38g |
|
60,91g |
|
-
|
-
|
| ke 22: |
846 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,28g |
|
75,27g |
|
37,78g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2016 |
| su 25: |
1074 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,51g |
|
63,41g |
|
121,16g |
|
-
|
-
|
| la 24: |
1556 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,79g |
|
36,05g |
|
276,65g |
|
2022*
|
 466
|
|
|
