Dieettikalenteri - mj07 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2017
to 5: 559 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,20g
 
17,86g
 
97,32g
- -
ke 4: 1403 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,92g
 
64,37g
 
193,56g
- -
ti 3: 940 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,60g
 
37,52g
 
134,00g
2299*  1359
ma 2: 1386 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,36g
 
68,52g
 
221,24g
2314*  928
joulukuu 2016
ke 28: 815 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,45g
 
24,12g
 
146,08g
- -
marraskuu 2016
pe 25: 1610 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,75g
 
70,51g
 
219,88g
- -
to 24: 1536 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,23g
 
72,38g
 
190,60g
1951*  415
ke 23: 688 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,98g
 
32,39g
 
72,51g
- -
ti 22: 1043 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,17g
 
50,02g
 
142,04g
- -
ma 21: 1252 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,92g
 
69,76g
 
147,59g
- -
to 17: 871 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,87g
 
33,11g
 
160,36g
2742*  1871
ke 16: 817 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,33g
 
40,52g
 
121,98g
2146*  1329
ti 15: 410 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,09g
 
13,57g
 
71,80g
- -
ma 14: 1153 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,11g
 
44,18g
 
197,35g
2255*  1102
su 13: 1236 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,42g
 
49,87g
 
167,20g
- -
la 12: 1392 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,98g
 
54,97g
 
201,69g
- -
pe 11: 1083 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,66g
 
62,22g
 
115,66g
- -
to 10: 924 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,15g
 
33,85g
 
134,65g
2469*  1545
ke 9: 960 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,29g
 
26,46g
 
137,59g
- -
syyskuu 2016
ke 7: 1224 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,00g
 
57,74g
 
140,79g
2205*  981
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.