Dieettikalenteri - Jessica Knox - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
ke 27: 397 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,83g
 
7,49g
 
92,17g
- -
kesäkuu 2017
to 22: 734 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,32g
 
11,99g
 
177,11g
- -
ke 21: 793 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,12g
 
16,71g
 
112,99g
- -
toukokuu 2017
ti 9: 1188 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,55g
 
26,20g
 
245,86g
2140*  952
ma 8: 107 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,45g
 
0,84g
 
28,05g
- -
huhtikuu 2017
to 27: 975 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,49g
 
31,78g
 
138,60g
- -
ti 4: 557 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,22g
 
24,62g
 
96,14g
1540*  983
maaliskuu 2017
ti 7: 1201 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,94g
 
28,30g
 
192,03g
- -
helmikuu 2017
to 23: 796 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,25g
 
15,54g
 
124,77g
2010*  1214
to 16: 1265 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,27g
 
32,27g
 
256,43g
- -
ke 15: 822 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,81g
 
19,97g
 
166,96g
- -
ke 1: 447 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,92g
 
6,87g
 
113,73g
- -
tammikuu 2017
to 12: 1193 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,54g
 
34,31g
 
181,43g
- -
ke 11: 561 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,45g
 
40,12g
 
77,48g
1686*  1125
lokakuu 2016
pe 14: 484 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,55g
 
10,10g
 
94,65g
- -
to 13: 672 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,01g
 
25,96g
 
99,79g
- -
ke 12: 1087 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,55g
 
40,75g
 
175,64g
1987*  900
ma 10: 1376 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,40g
 
44,19g
 
245,29g
- -
to 6: 668 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,60g
 
27,37g
 
127,43g
- -
ti 4: 284 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,56g
 
17,46g
 
23,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.