Dieettikalenteri - Lauca.lr - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2017
ke 23: 737 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,76g
 
35,68g
 
99,76g
- -
ke 16: 199 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,92g
 
6,53g
 
21,73g
- -
la 12: 396 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,22g
 
29,40g
 
45,92g
- -
pe 11: 922 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,51g
 
42,24g
 
122,12g
- -
to 10: 963 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,77g
 
32,39g
 
106,30g
- -
ke 9: 942 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,55g
 
43,38g
 
92,59g
- -
ti 8: 1039 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,32g
 
37,89g
 
128,28g
- -
la 5: 649 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,36g
 
24,05g
 
66,52g
- -
pe 4: 983 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,40g
 
37,74g
 
100,57g
- -
to 3: 754 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,89g
 
33,60g
 
116,21g
- -
ke 2: 806 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,10g
 
35,27g
 
114,59g
- -
ti 1: 796 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,85g
 
37,23g
 
96,19g
- -
heinäkuu 2017
ma 31: 758 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,68g
 
36,16g
 
98,07g
- -
su 30: 620 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,78g
 
35,37g
 
83,90g
- -
la 29: 1236 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,91g
 
50,61g
 
120,03g
- -
pe 28: 975 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,07g
 
29,44g
 
118,63g
- -
to 27: 892 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,34g
 
32,74g
 
111,02g
- -
ke 26: 1053 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,65g
 
56,92g
 
82,81g
- -
la 22: 116 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,35g
 
3,45g
 
11,22g
- -
to 13: 61 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,20g
 
0,31g
 
16,30g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.