Dieettikalenteri - shmiller - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2016
to 25: 451 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,01g
 
36,27g
 
52,13g
- -
toukokuu 2016
ma 16: 819 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,80g
 
81,80g
 
85,58g
- -
huhtikuu 2016
pe 1: 859 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,91g
 
67,58g
 
79,64g
1950*  1091
maaliskuu 2016
ke 16: 968 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,12g
 
52,92g
 
113,62g
2092*  1124
ti 15: 721 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,37g
 
61,34g
 
68,30g
1841*  1120
ma 14: 631 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,14g
 
55,94g
 
67,70g
2320*  1689
to 10: 838 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,88g
 
70,87g
 
78,02g
1974*  1136
ke 9: 647 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,63g
 
56,26g
 
77,58g
1529*  882
to 3: 509 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,91g
 
49,58g
 
48,64g
- -
helmikuu 2016
ma 29: 582 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,09g
 
52,79g
 
50,64g
1536*  954
to 25: 407 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,63g
 
32,26g
 
53,58g
1948*  1541
ke 24: 371 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,10g
 
25,05g
 
31,96g
1739*  1368
ke 17: 831 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,27g
 
61,82g
 
80,55g
1549*  718
ma 8: 601 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,87g
 
39,34g
 
66,30g
1580*  979
to 4: 269 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,91g
 
25,58g
 
24,64g
- -
ke 3: 933 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,14g
 
61,55g
 
92,83g
1604*  671
ti 2: 1124 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,14g
 
72,66g
 
140,02g
1626*  502
ma 1: 671 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,07g
 
39,80g
 
82,27g
1626*  955
tammikuu 2016
ma 4: 389 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,91g
 
37,58g
 
36,64g
- -
marraskuu 2015
ti 3: 349 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,91g
 
17,08g
 
44,64g
2218*  1869
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.