Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2020 |
| ke 19: |
1254 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
111,82g |
|
54,89g |
|
4,24g |
|
15*
|
 1239
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
361*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
392*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
203*
|
-
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
28*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
217*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
88*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
44*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
88*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
58*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
34*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
119*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
119*
|
-
|
| ma 3: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| su 2: |
1044 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,79g |
|
66,31g |
|
65,25g |
|
85*
|
959
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
223*
|
-
|
| heinäkuu 2020 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
|
|
