Dieettikalenteri - Pinwirica - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 22: 1729 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,50g
 
150,52g
 
157,20g
- -
ma 15: 1486 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,47g
 
107,20g
 
160,03g
3078*  1592
pe 12: 1900 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,05g
 
112,70g
 
242,32g
2881*  981
to 11: 1473 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,16g
 
100,74g
 
154,92g
3801*  2328
ti 9: 1585 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,34g
 
119,11g
 
185,98g
3726*  2141
pe 5: 1737 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,38g
 
139,00g
 
169,74g
2815*  1078
to 4: 1333 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,52g
 
94,75g
 
152,20g
3765*  2432
ke 3: 1285 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,45g
 
98,90g
 
118,81g
2879*  1594
ti 2: 1721 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,10g
 
137,43g
 
157,15g
3765  2044
ma 1: 1245 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,59g
 
71,38g
 
148,62g
3144*  1899
kesäkuu 2024
to 27: 1303 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,11g
 
84,05g
 
138,01g
- -
ke 26: 2171 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,23g
 
176,39g
 
217,78g
- -
ti 25: 1733 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,51g
 
107,78g
 
140,31g
- -
ma 24: 1592 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,92g
 
124,10g
 
140,59g
- -
to 20: 1760 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,04g
 
101,91g
 
147,41g
3780*  2020
ti 18: 1580 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,68g
 
102,65g
 
131,45g
- -
toukokuu 2023
ke 24: 1002 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,61g
 
57,09g
 
113,04g
- -
ti 23: 1288 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,72g
 
49,16g
 
160,02g
- -
huhtikuu 2023
ma 24: 1180 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,44g
 
75,77g
 
156,80g
- -
lokakuu 2022
ma 24: 1315 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,08g
 
94,35g
 
137,15g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.