Dieettikalenteri - natasja4380 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2019
pe 31: 1236 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,30g
 
49,66g
 
204,52g
- -
to 30: 418 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,50g
 
10,30g
 
57,00g
- -
ti 28: 932 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,90g
 
36,86g
 
87,49g
- -
ma 27: 1375 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,15g
 
53,81g
 
142,87g
- -
su 26: 980 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,74g
 
29,59g
 
128,31g
- -
pe 24: 1220 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,98g
 
61,16g
 
124,39g
- -
to 23: 1122 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,21g
 
39,74g
 
79,32g
- -
ke 22: 1113 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,17g
 
71,54g
 
82,65g
- -
ti 21: 1377 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,79g
 
55,81g
 
183,30g
- -
ma 20: 780 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,41g
 
46,24g
 
66,47g
- -
su 19: 1397 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,61g
 
56,55g
 
166,34g
- -
pe 17: 1624 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,03g
 
59,70g
 
300,56g
- -
to 16: 1379 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,59g
 
61,35g
 
146,97g
- -
ke 15: 907 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,23g
 
38,48g
 
138,46g
2189*  1282
ti 14: 1283 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,87g
 
37,94g
 
167,90g
- -
ma 13: 1368 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,25g
 
76,26g
 
148,03g
- -
la 11: 578 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,64g
 
33,10g
 
52,44g
- -
pe 10: 1023 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,77g
 
30,40g
 
123,32g
- -
to 9: 1637 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,62g
 
55,00g
 
209,25g
- -
ke 8: 402 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,95g
 
26,65g
 
52,10g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.